要添加百度指数，可以按照以下步骤进行：

1. 打开百度指数官网（http://index.baidu.com/）并注册账号。

2. 在首页搜索框中输入关键词，点击搜索按钮。

3. 进入关键词页面后，点击右上角的“添加监测”，选择自己要添加的监测词。

4. 添加完成后，就可以在监测页面看到该关键词的搜索量趋势以及排名情况了。

在文章中添加百度指数，可以在文章中加入关键词并给其添加一个超链接，链接到对应的百度指数页面。例如，“按照最新的百度指数数据显示，某个关键词在近期呈现了上升趋势”。这样既可以丰富文章内容，又能提供直观的数据支持，增强文章的可信度和实用性。

需要注意的是，添加百度指数时应该注明数据时间范围，并提供数据来源，以保证数据的准确性和可信度。

要添加百度指数，可以按照以下步骤进行：

1. 打开百度指数页面

2. 在搜索框中输入你想要查看的关键词或词组，如“健康饮食”

3. 点击搜索按钮，页面会显示该关键词或词组的指数趋势图和相关数据

4. 将指数数据复制粘贴到你的文章中，可以作为参考数据来支持你的观点或论述

当然，在使用百度指数的数据时，需要注意以下几点：

1. 不要将百度指数作为唯一的参考数据，要结合其他权威数据和资料进行分析和比较

2. 百度指数的数据可能存在一定偏差，不一定完全准确，需要谨慎使用

3. 在引用百度指数的数据时，要注明出处并遵守著作权相关法律法规。